[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「照顧焦慮情緒」

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 апр 2025
  • 面對疫情，擔心焦慮的心情是在所難免的，好好照顧在不確定中的種種情緒，以更好的身心狀態來應對疫情所帶來的挑戰。今日同大家一齊體驗「照顧焦慮情緒」。
    照顧焦慮情緒 (6:11)
    感到焦慮時，可以停一停，帶著覺察照顧此刻的自己。
    聲音導航: 凌悅雯博士 - 新生精神康復會執業臨床心理學家

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「與煩惱同行」6:24[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「與煩惱同行」
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「與煩惱同行」330 newlife
Просмотров 4,3 тыс.
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「滋養我們緊張的身體」14:06[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「滋養我們緊張的身體」
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「滋養我們緊張的身體」330 newlife
Просмотров 9 тыс.
叔本華:內心的安寧比快樂更重要(幸福不在他處,而在我們心中) | 暢銷書評《人生的智慧》(聽書,個人成長,心理學,情緒,心靈,活在當下,孤獨)24:36叔本華:內心的安寧比快樂更重要(幸福不在他處,而在我們心中) | 暢銷書評《人生的智慧》(聽書,個人成長,心理學,情緒,心靈,活在當下,孤獨)
叔本華:內心的安寧比快樂更重要(幸福不在他處,而在我們心中) | 暢銷書評《人生的智慧》(聽書,個人成長,心理學,情緒,心靈,活在當下,孤獨)天天讀書會 DailyReading
Просмотров 1,3 млн
Ken Carson - Money Spread (Official Music Video)01:47Ken Carson - Money Spread (Official Music Video)
Ken Carson - Money Spread (Official Music Video)KenCarsonVEVO
Просмотров 903 тыс.
La Fouine - Cr7 ft. Nessbeal (Visualizer)03:06La Fouine - Cr7 ft. Nessbeal (Visualizer)
La Fouine - Cr7 ft. Nessbeal (Visualizer)La Fouine
Просмотров 126 тыс.
Gender Reveal - Épisode 4 - BOY OR GIRL ? 🩷🩵18:24Gender Reveal - Épisode 4 - BOY OR GIRL ? 🩷🩵
Gender Reveal - Épisode 4 - BOY OR GIRL ? 🩷🩵Carla Talon New Life
Просмотров 372 тыс.
À la recherche des bonnes actions ! P'TITE PATROUILLE (ft Théodort)49:05À la recherche des bonnes actions ! P'TITE PATROUILLE (ft Théodort)
À la recherche des bonnes actions ! P'TITE PATROUILLE (ft Théodort)Djilsi
Просмотров 706 тыс.
【十分鐘心理學】為什麼會很怕欠別人？如何療癒自己的虧欠感？15:40【十分鐘心理學】為什麼會很怕欠別人？如何療癒自己的虧欠感？
【十分鐘心理學】為什麼會很怕欠別人？如何療癒自己的虧欠感？周慕姿放心說
Просмотров 244 тыс.
【人文講堂】親愛的自己 - 跟徐曉晰一起活在當下、擴大舒適圈，做一個有自信愛自己的人 - 2020011824:01【人文講堂】親愛的自己 - 跟徐曉晰一起活在當下、擴大舒適圈，做一個有自信愛自己的人 - 20200118
【人文講堂】親愛的自己 - 跟徐曉晰一起活在當下、擴大舒適圈，做一個有自信愛自己的人 - 20200118大愛電視 Tzu Chi DaAiVideo
Просмотров 1,8 млн
從靜觀/正念到精神健康(廣東話）5:52從靜觀/正念到精神健康(廣東話）
從靜觀/正念到精神健康(廣東話）Person Centre 國際心理健康中心
Просмотров 4,5 тыс.
看人需要過三關，走運之前三道坎，只要避過，福報自然到...#智慧 #易经 #正能量 #勵志 #人生感悟 #福報26:15看人需要過三關，走運之前三道坎，只要避過，福報自然到...#智慧 #易经 #正能量 #勵志 #人生感悟 #福報
看人需要過三關，走運之前三道坎，只要避過，福報自然到...#智慧 #易经 #正能量 #勵志 #人生感悟 #福報大道至簡簡簡
Просмотров 47 тыс.
控制你的念頭，它太可怕了！量子糾纏就是業力糾纏！53:07控制你的念頭，它太可怕了！量子糾纏就是業力糾纏！
控制你的念頭，它太可怕了！量子糾纏就是業力糾纏！意識修行
Просмотров 2,3 тыс.
有「焦慮情緒」不代表「焦慮症」！要符合6項症狀才算數！【心理學】 | 維思維11:29有「焦慮情緒」不代表「焦慮症」！要符合6項症狀才算數！【心理學】 | 維思維
有「焦慮情緒」不代表「焦慮症」！要符合6項症狀才算數！【心理學】 | 維思維維思維WeisWay
Просмотров 771 тыс.
330life 利用等候時間4:57330life 利用等候時間
330life 利用等候時間330 newlife
Просмотров 28 тыс.
佛陀的哲學:情緒是一種幻覺,用修行治癒精神內耗 | 暢銷書《洞見》解讀(聽書,進化心理學,正念冥想,焦慮,抑鬱症,佛學,人生智慧,無常)26:03佛陀的哲學:情緒是一種幻覺,用修行治癒精神內耗 | 暢銷書《洞見》解讀(聽書,進化心理學,正念冥想,焦慮,抑鬱症,佛學,人生智慧,無常)
佛陀的哲學:情緒是一種幻覺,用修行治癒精神內耗 | 暢銷書《洞見》解讀(聽書,進化心理學,正念冥想,焦慮,抑鬱症,佛學,人生智慧,無常)天天讀書會 DailyReading
Просмотров 968 тыс.
愛自己，就要多穿漂亮衣服，不出半年你會變得不可思議！#雲捲花開1:19:47愛自己，就要多穿漂亮衣服，不出半年你會變得不可思議！#雲捲花開
愛自己，就要多穿漂亮衣服，不出半年你會變得不可思議！#雲捲花開雲捲花開
Просмотров 2 тыс.
МЕДВЕДЬ ПРЁТ В ИЗБУ! | ЖГУ КОСТРЫ. БОЮСЬ НОЧЕВАТЬ! УТОПИЛ СНЕГОХОД В БОЛОТЕ. РЕКИ, РУЧЬИ ВСЁ ТОПИТ34:58МЕДВЕДЬ ПРЁТ В ИЗБУ! | ЖГУ КОСТРЫ. БОЮСЬ НОЧЕВАТЬ! УТОПИЛ СНЕГОХОД В БОЛОТЕ. РЕКИ, РУЧЬИ ВСЁ ТОПИТ
МЕДВЕДЬ ПРЁТ В ИЗБУ! | ЖГУ КОСТРЫ. БОЮСЬ НОЧЕВАТЬ! УТОПИЛ СНЕГОХОД В БОЛОТЕ. РЕКИ, РУЧЬИ ВСЁ ТОПИТВсё из за Метало Копа
Просмотров 236 тыс.
Выкопали и заводим двигатель спустя год под землей😳Гараж 54 #авто #машина01:02Выкопали и заводим двигатель спустя год под землей😳Гараж 54 #авто #машина
Выкопали и заводим двигатель спустя год под землей😳Гараж 54 #авто #машинаГараж 54
Просмотров 612 тыс.
Jack Black is Steve! #MinecraftMovie00:16Jack Black is Steve! #MinecraftMovie
Jack Black is Steve! #MinecraftMovieWarner Bros. UK & Ireland
Просмотров 4,4 млн
ХОЛИ БАМ УГАДЫВАЕТ ИТАЛЬЯНСКИЕ МЕМЫ ПО СКИНУ В РОБЛОКС😱@HolyBaam #роблокс #игры #смешное #квинка01:56ХОЛИ БАМ УГАДЫВАЕТ ИТАЛЬЯНСКИЕ МЕМЫ ПО СКИНУ В РОБЛОКС😱@HolyBaam #роблокс #игры #смешное #квинка
ХОЛИ БАМ УГАДЫВАЕТ ИТАЛЬЯНСКИЕ МЕМЫ ПО СКИНУ В РОБЛОКС😱@HolyBaam #роблокс #игры #смешное #квинкаi_roblox_queen
Просмотров 889 тыс.
а какая у тебя любимая игра? #настольная #игра #семья #катяклон #юмор #comedy00:40а какая у тебя любимая игра? #настольная #игра #семья #катяклон #юмор #comedy
а какая у тебя любимая игра? #настольная #игра #семья #катяклон #юмор #comedyKatya Klon
Просмотров 208 тыс.
Мем про путаницу00:18Мем про путаницу
Мем про путаницуAlexey Sova
Просмотров 917 тыс.
Балаболы Игорь Матвеев из МПЦ и Евгений из ABZ Detailing34:44Балаболы Игорь Матвеев из МПЦ и Евгений из ABZ Detailing
Балаболы Игорь Матвеев из МПЦ и Евгений из ABZ DetailingYardrey
Просмотров 95 тыс.
7 МАЙНКРАФТ КОНФЕТ ДЛЯ МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫ11:477 МАЙНКРАФТ КОНФЕТ ДЛЯ МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫ
7 МАЙНКРАФТ КОНФЕТ ДЛЯ МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫПознаватель
Просмотров 330 тыс.